學生減肥的最快方法教你跳最簡單減肥瘦身舞

2019-11-13 06:36

学生减肥的最快方法 教你跳最简单减肥瘦身舞

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学生减肥的最快方法 教你跳最简单减肥瘦身舞

第一步:背挺直平站在地面上,打开两腿与肩同宽,如图,弯曲两手臂并抬起至腰部高度,手掌微微往上翘起,然后扭转腰部,上半身向左边转动

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