肌腱炎怎么治療

2019-11-13 06:41

肌腱炎怎么治疗

肌腱炎怎么治疗肌腱炎是肌腱在弯曲、伸展和扭曲时,过度疲劳使用产生损伤,使肌健周围的组织发炎,引起肌腱炎发生肌腱炎要及时治疗,那么,肌腱炎怎么治疗

肌腱炎怎么治疗1、肌腱炎怎么治疗之常规治疗

常规治疗即对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢的方法步骤也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛超声和桑拿浴疗法亦能有效放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进伤口愈合偶尔也可用皮质类固醇激素进行治疗

2、肌腱炎怎么治疗之家庭治疗

患者在家休息时,要记住不要应用受伤关节,尤其不要做引起关节损伤的动作若手头没有冰袋,可用冷冻蔬菜袋代替包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位,但是不要太紧,以免引起疼痛抬高,是为减轻受伤区的血压,把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背

3、肌腱炎怎么治疗之中药熏蒸治疗

羌活,防风,牛膝,鸡血藤,伸筋草,海风藤,千年健,寻骨风等上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料水醋合剂浸泡中药30分钟前后,然后开始熬,将疼疼的部位置于锅上50公分前后处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤一般每日一剂,每回1小时

4、肌腱炎怎么治疗之理筋手法

先用拿捏法拿捏冈上部、肩部、上臂部,自上而下,疏松筋络然后以冈上及肩部为重点,自上而下揉摩,以舒筋活血再拨动并点按冈上及肩部,以理顺筋络最后采用旋转摇晃法将肩部摇转并尽量外展肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱鞘炎及喙肱冲击症理筋手法大致相似,但揉摩部位各有侧重

5、肌腱炎怎么治疗之针炎疗法

取天宗、肩盂、肩撩、臂闹、曲池等穴,用泻法

6、肌腱炎怎么治疗之按摩疗法

用一指禅推法,指揉法或法在肩部操作操作时以肩外上部为点,但治疗应包括至三角肌止点附近,一般不越过肱骨三角肌粗隆,以防损伤桡神经但后背冈上肌走行部应给予治疗

点按肩髃、臂臑、肩井穴

摇按拔伸法:患者坐位,医者站于伤肩后侧,一手拿住腕关节方拿肩之手用大鱼际压住肩髃穴外,在拔伸牵引下做摇法6~7次,在保持力的同时拿肩之手垫于腋下,使伤肢下垂并屈肘内收,手触健肩,此时拿腕之手前臂托住患肢肘关节尺侧,使伤臂绕过头顶置于颈后,再将伤肢向斜前上方拔直,同时拿肩之手的大鱼际在患处向下推按本法可重复操作2次

用掌揉法、搓法操作

7、肌腱炎怎么治疗之手术疗法

部分患者、尤其是伤口产生粘黏时,若以上治疗方式均无效,则可考虑手术治疗

肌腱炎的症状1、关节或关节附近的触痛,尤其肩腕或脚后跟等周围或肘外侧(此处病变称为球肘)

2、在一些病例,出现麻木或刺痛

3、伴有疼痛的关节僵硬,限制了受累关节的运动

4、偶尔关节轻微肿胀

5、持续疼痛,肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发出现以下情况应去就医

6、疼痛7~10天无好转,若想避免转变为慢性肌腱炎,或合并其他疾病如滑囊炎,腕关节综合征或静脉炎,应看医生

7、疼痛很严重并伴有肿胀,可能有肌腱断裂,需立即进行治疗

如何预防肌腱炎预防肌腱炎的发生,就必须要保护好肌腱,在做运动前,应该先作准备活动,适当的用平静、舒展的方法活动肌腱,让肌腱适应运动环境,以便在运动时,肌腱不适应突然的运动强度而受伤平时在运动时,可以戴上护腕、护膝等弹性保护套,可以在运动中提供些许保护,对运动过后有保暖的帮助这样都可以预防肌腱炎的发生

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