女性流产怎么滋补身体

2019-08-14 03:52

女人一定要爱惜自己的身体,如果在没有打算要孩子的情况下,夫妻生活一定要多注意避孕措施,这样是对你自己的负,但是有的年轻人图意舒服不用避孕措施,这样怀孕了以后还不能要,那就只能流产了,女人这时候是最伤身体的,而且也不懂得坐月子,流产后的食谱就更不懂得了,所以月子做不好就是以后一身的病。

流产后的食谱很重要,流产又称之为小产,小产也是要和生产是一样坐月子的,而且饮食上也是吃的都一样的,不能以为自己没有生下孩子就不需要调养了,想吃什么就吃什么,最好还是多喝点汤,补充身体所流失的营养,还有就是多吃点补血补气的东西,小产也要做好月子。

(1)鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。

( )豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞 0克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

(5)参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

(6)糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮 0分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

以上介绍了女人流产后的食谱,看着都是和正常生产坐月子吃的都一样的,其实小产更是不容忽视的,因为有很多不孕的人都是由于小产没做好造成的,如果做不好月子,以后你就会发现腰疼腿疼,经常身体发虚等等情况,这些都是你流产以后没做好月子的原因,女人一定要善待自己的身体,特别是女孩子一定要懂得保护自己,流产很伤身体的。

:女性流产后要重视调理

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